孕媽媽的腳與走路方式有什麼變化?

懷孕之後,除了體型與體重的變化之外,另一個煩惱就是腳部水腫。雖然還不到要換大一號尺寸的程度,但還是會感覺以前穿的鞋子變緊了。而且一旦肚子開始變大,走路的方式也會改變。有人會挺著腰走,也有人反而是護著肚子變成駝背,或者是拖著腳步慢慢地走...等等。用正確的姿勢走路有助於減輕腰痛等問題,因此鞋子的選擇是很重要的。
檢證孕媽媽們常穿的鞋款

觀察孕媽媽們的足下,發現大多都是穿低跟鞋或是運動鞋。雖然這樣的鞋款比較不容易有跌倒的危險,但也不代表穿起來就非常舒適。
- 對平底鞋的不滿
。 如果尺寸剛剛好的話,腳一水腫立刻就變緊了
。 如果買大一點的話,很不好走路容易跌倒
。 底很薄,走著走著容易感到疲累
。 很多是休閒風的設計,不適合在職場或是比較正式的場合穿著
。 有的鞋底滑滑的容易滑倒
- 對運動鞋的不滿
。 挺著大肚子不好穿脫。 意外地很重,造成腳踝負擔
。 長時間走路後腳底會痛
。 因為是休閒的款式,能搭配的服裝有限
。 容易悶熱,所以鞋子裡悶悶濕濕的
育兒期的媽媽對鞋子有什麼煩惱呢?

觀察孕媽媽們的足下,發現大多都是穿低跟鞋或是運動鞋。雖然這樣的鞋款比較不容易有跌倒的危險,但也不代表穿起來就非常舒適。
- 寶寶出生之後,就換成是用背帶或是推嬰兒車帶寶寶出門。隨著寶寶越長越大(越來越重),變得越來越活潑,媽媽的運動量也日益增加。詢問這些媽媽對鞋子的煩惱後,發現有:
。 抱著寶寶時安全第一。絕對不能穿容易打滑的鞋子。
。 因為要追著寶寶跑,太重的鞋子穿了會累
。 必須要是抱著寶寶也能穿脫
。 錢都花在小孩身上,沒辦法買太多雙鞋
。 推嬰兒車走一走鞋子馬上就髒了
。 容易活動的鞋子都不好看