懷孕媽媽新知
輕鬆哺育母乳的商品
關於配方奶(2)
媽媽的母奶提供寶寶成長所需的營養。
是最完美、最豐富的營養攝取源。
若可以100%完全哺餵母乳的話,是最理想的。但途中借助配方奶,也是讓母乳之路走地長遠的秘訣之一。
這一篇,我們一起來詳細了解寶寶的營養攝取。
母乳是寶寶最基本的飲食
  • 出生後的1年寶寶愈長愈大了,而成長的動力就是來自於母乳。母乳提供必要的營養素、及免疫物質,是營養均衡的來源。
別讓授乳的「不順」而造成壓力
  • 所有的媽媽都希望自己的孩子可以健康長大,所以在授乳上常有許多的煩惱。許多媽媽都經驗過這些煩惱,但要小心不要讓煩惱變成嚴重的不安、或是造成心理太大的壓力。轉換念頭,想辦法讓自己有正面性思考喔。
享受充滿親子之愛的授乳時光
  • 就算因為母乳不足的關係、或是因為工作的關係而無法持續提供母乳時,也不要對自己施加無謂的壓力。母乳雖然重要,但不是絕對。給自己太大的壓力,母乳反而更加分泌不出來了。這時,可以先使用配方奶給予補充。哺餵寶寶不只是提供營養而已,授乳的同時會增加與寶寶的肌膚接觸,這也是對寶寶相當重要的互動。若是爸爸也能幫忙授乳,也是相當好的互動。
  • ★這些現象可能代表母乳不足夠了
  • *吸吮乳頭超過20分鐘以上
  • *授乳後寶寶馬上又哭了,似乎很餓似的
  • *體重增加速度緩慢
  • *有便秘徵兆時
借用配方奶補充母乳不足
  • 為了提供營養,若以母乳為主時稱為「母乳式養份」、若以母乳以外的方式哺育時稱為「人工式養份」。若是以母乳為中心,不足時才添加配方奶的,則稱為「混合式養份」。隨著月齡增加,母乳+配方奶的授乳方式也在增加。
  • 混合式營養
  • *先給母乳,不足時再補配方奶
  • *母乳跟配方乳交互提供
副食品與授乳的關連性
  • 寶寶天天在長大,需要的營養份量也在增加。所以在寶寶大約5~6個月大的時候就可以開始試著給予副食品,並漸進式地增加副食品的比重,為了未來完全可以吃一般食物而做準備。到了9個月大後,寶寶會爬了、會站了、牙齒也長出來了,這時的副食品則需要到1天3次。
    一開始,母乳或是配方奶為主要的重心,提供充分又均衡的營養素,但到了這個階段,重心逐漸移至副食品,所以也必須準備營養均衡的食品給寶寶。等到一天要吃3次副食品後,只吃副食品而容易缺乏的營養素就得另外補充,這時可以搭配適合這個階段的「成長奶粉」。考量這個時期容易鐵質攝取不足、或是蛋白質攝取過多,所以不建議餵寶寶喝一般的牛奶。
  • 初生兒奶粉及成長奶粉有什麼差異?
  • 對寶寶而言,可以提供最均衡營養的食物是母乳。而初生兒奶粉是以母乳為模仿的基礎製成的。另外,成長奶粉可以做為副食品的配角,補充容易缺乏的蛋白質、鈣質、鐵質、維他命等等。因此,由於寶寶在每個階段所需要的營養成分不同,所以初生兒奶粉跟成長奶粉該提供的營養成分、營養量也有很大的差異。尚以母乳或是初生兒階段為主要攝取的寶寶,不應該喝成長奶粉。讓我們一同守護寶寶的成長,配合寶寶的成長速度,給予相對應的配方奶吧。
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