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懷孕媽媽新知

我們家需要嗎?不需要嗎?
介紹嬰兒床的使用方式及挑選方式

初生寶寶一整天的睡眠時間可以長達16~20小時！
為了能健康長大，寶寶需要穩定的睡眠。
因此，「睡眠空間」的營造也變地相當重要了。
這一篇，我們要來介紹嬰兒床。?對媽媽而言哪裡不同?實在摸不清頭緒。這一篇要詳細介紹紙尿褲，並說明一下選購上的要點。

關於寶寶的睡眠

剛出生的寶寶除了喝奶、換尿布的時間之外，一整天幾乎都在睡覺。但其實寶寶真正熟睡的時間短，淺眠的時間反而較長，所以一些小聲響都會讓寶寶因此醒來。除了夜晚，白天也盡量營造安靜的環境跟適合睡眠的空間，讓寶寶可以有比較好的睡眠品質。

營造睡眠空間

對寶寶而言，睡覺的地方就是整個生活的中心。為了能讓寶寶健康長大，睡覺的地方必須營造地舒適一些、又安全。這麼想的話，有個嬰兒床比較能確保寶寶的睡眠空間品質。不要因為「家裡太小放不下」、或是「大人都睡褟褟米」而輕易決定不買嬰兒床。再多思考看看能不能有一些家裡空間上的調整後再決定吧。

嬰兒床的好處

不要因為「家裡太小了」而輕易決定放棄嬰兒床。仔細想想，就算不買嬰兒床，但一整天棉被都打開著舖著的話，其實也是占空間。不如思考看看能不能有效利用地下的收納空間。嬰兒床其實有很多好處。

好處1☆舒適
冷空氣容易下沈，所以床若放在高處的話，會是比較舒適的溫度。而且放高處的棉被、蓋被也比較不容易有濕氣，可以抑制悶濕的狀況。走路時的腳步聲、振動不容易傳達，比較不會防礙到睡眠。
好處2☆乾淨
初生寶寶最怕的塵螨跟灰塵，據說一般會在距離地面的80公分之間飛散。若是有嬰兒床的話，寶寶離地面較高，不用擔心被寶寶吸入。打掃時也比較方便，較容易維持環境整潔。
好處3☆輕鬆
將寶寶抱起時、或是換尿布時、換衣服時，有一些高度的嬰兒床，可以讓媽媽做起事來更輕鬆。若是都躺在地上的話，對媽媽的腰部負擔會比較重喔。
好處4☆安全
當寶寶漸漸長大後，手腳運用更靈活了，就容易將周圍的物品放進嘴裡。等到會翻身的話，也容易撞到桌腳等物品。嬰兒床較能避免寶寶接觸到那些危險。

配合居家的空間來挑選嬰兒床

媽媽們猶豫要不要買嬰兒床還有一個理由據說是「使用期間太短」的關係。就算使用期間長一點的人，等到寶寶開始學站時，也開脫離嬰兒床了。或是寶寶醒著的時間愈來愈長，這時，嬰兒床在很多時候就只是占位子的大型物品而已了。
因此，其實有一些嬰兒床可以有不同的靈活運用。像是把零件重新組裝後變成收納架、或是變成寶寶的遊戲空間。其他還有比較小型的嬰兒床。讓初生階段的寶寶有好的睡眠空間，使用半年後，就不用了。依照需求選擇這種精巧版的也不錯。