母乳哺育護理小知識
母乳是專屬於寶寶與媽媽最天然珍貴的贈禮,在寶寶成長過程中,不僅需要來自媽媽陪伴的安全感與溫暖,另外就是只有媽媽能提供最天然、獨一無二的營養-母乳。

哺乳過程中,媽媽除了全心投入在寶寶的照顧,也別忘了首先了解自己的生理變化,才能夠更身心愉快地與寶寶享受溫馨的親子時光唷!
哺育母乳時媽媽會碰到的困擾
困擾一乳房腫脹&肌膚敏感
媽媽在哺乳時期胸部容易腫脹,也容易因寶寶吸乳產生受傷而感到疼痛,此時乳房肌膚是相當敏感脆弱的,摩擦到衣物更會引起疼痛不適。
*2015年6月 育兒相關問卷 Unicharm調查
困擾二因悶濕造成感染、不適
因為母乳含有豐富的營養素,在溫熱潮濕的環境下,加上寶寶吸乳所殘留的唾液,是很容易滋生細菌的,很有可能會造成念珠菌感染,造成肌膚癢、灼熱與抽痛感。也會不小心讓寶寶在吸乳時把細菌吃下肚!
困擾三溢乳沾濕衣物
只要聽到寶寶哭聲,甚至想到寶寶時媽媽自然就會分泌乳汁,若沒有採取適當措施,乳汁很容易就沾濕衣物。
如何解決哺乳時期遇到的困擾?
對策一預防乳房腫脹&避免刺激肌膚
乳房腫脹的原因通常是因為太慢開始餵母乳、沒有足夠的時間、頻次讓寶寶吸奶,或是寶寶的含乳方式不對,使奶水不易流出,導製乳房腫脹。最好的解決辦法就是在產後盡早哺乳,增加寶寶吸奶的時間與頻率,以及確認寶寶的含乳姿勢正確。
而敏感的乳房肌膚為了避免刺激,建議與肌膚直接接觸衣物與母乳墊盡量挑選柔軟舒適的材質唷!
對策二維持乳房肌膚的衛生乾爽
為避免細菌滋長造成感染,維持乳房肌膚衛生是相當重要的!建議媽媽在每次哺乳前後都能清潔乳房肌膚,並在哺乳後就更換母乳墊,切勿長時間不更換讓肌膚處於悶濕環境,才能維持衛生乾爽喔!
對策三使用適當對應溢乳的產品
要避免因為乳汁分泌而外漏的情況,有些媽媽會使用衛生紙或護墊等物品代替母乳墊,但這些替代品並非專門為了媽媽溢乳而設計的,難免會有功能表現上的不足,因此,建議媽媽應該使用母乳墊來處理溢乳狀況唷!另外,要防止外漏,除了吸收力好外,背膠是否牢固也是關鍵,若因為背膠不夠牢固,移位不僅會外漏,也會因此有異物感而不舒服。
給媽媽的貼心小叮嚀
其實很多孕媽媽在身體實際分泌母乳前,都無法想像自己是需要「母乳墊」的。有些媽媽也經歷過開始哺乳後,才發現母乳止不住地不斷分泌,甚至外漏弄濕衣服。而且剛生產完很難抽出時間自己外出購物。每個人的母乳分泌狀況不大相同,但還是建議產前就要把母乳墊列為必備清單唷!
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